Beter worden met de hulp van een ervaringsdeskundige: “Zij lieten mij zien wat wél goed was aan mij en wat niet gefikst hoefde te worden; dat gaf vertrouwen.”
Enik Recovery College is een herstelacademie – van Lister - voor mensen die ontwricht zijn geraakt door een psychische kwetsbaarheid of verslaving. De leeromgeving en ontmoetingsplaats wordt volledig gerund door ervaringsdeskundigen. Ton Verspoor (manager, initiatiefnemer en ervaringsdeskundige), Annemarije Sjoerdsma (peer support-facilitator en ervaringsdeskundige) en Liselotte (huidig deelnemer) vertellen hoe je beter kunt worden door hulp van mensen die in hetzelfde schuitje hebben gezeten.
Lees meer
Als je piekert, stress ervaart en dat te lang duurt kan dat snel van kwaad naar erger gaan. Niet alle klachten zijn zonder professionele hulp op te lossen. Maar ook op volwassen leeftijd kun je heel goed jezelf trainen om de tegenslagen van het leven beter aan te kunnen, en te voorkomen dat je uiteindelijk wellicht professionele hulp nodig hebt. En de kwaliteit van je leven wordt er nog beter van ook. Hoe?
Lees meer
Van draaideurclient tot ervaringsdeskundige; in de afgelopen 10 jaar is het leven van Rick 180 graden gedraaid. Na een lange weg van afkicken, herstellen en terugvallen lukte het hem zijn verslavingspatroon te doorbreken. Nu zet hij zijn ervaringen in om anderen te helpen, als herstelcoach.
Lees meer
Mentale veerkracht moeten we leren
Wil je ergens beter in worden, dan zul je moeten oefenen. We leren het onze kinderen op ieder gebied, behalve op dat van mentale veerkracht. En dat is opmerkelijk in een land van vooruitgang, welvaart én toenemende psychische problematiek. Waar veel aandacht en geld uitgaat naar fysieke gezondheid, pleiten Jacobine Geel, Joep Verbugt en Timo de Grefte juist voor een breed offensief om mentale veerkracht mogelijk te maken.
Lees meer